土豆炖鸡块的热量一般不算太高,每100克所含有的热量约为158千卡,平时可以适量吃,对健康有一定的好处。但是要注意控制吃的量,避免一次性吃太多,以免增加胃肠负担。 土豆炖鸡块是一道常见的美食,里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,吃了以后可以起到补充营养、补气养血、健脾养胃等功效。土豆...
这里告诉你的一个好消息就是土豆炖鸡块的热量不是很高,不要以为它里面含有鸡肉而理所当然地认为它是高热量的菜式。如果你想低热量,可以选择鸡胸部位的肉质,把皮去掉热量就可以大大减少。按100g可食用的鸡肉来说,里面含有的热量是206大卡、碳水化合物是18g、脂肪是9g、蛋白质是12g。土豆的热量就更加低了,按100...
土豆鸡块热量实测#食物热量
热量是:685+398+1095+899=3077(千焦) 脂肪是:2+2+23+15=42(g) 蛋白质:36+7+11+16=70(g) 第三种:3,4,5和6。 热量是:1095+911+899+201=3106(千焦) 脂肪是:23+11+15+1=50(g) 蛋白质:11+7+16+3=37(g) (2)第三种由3,4,5和6组成的午餐搭配获取的热量最多,脂肪也最多, 第二种由1...
热量:千焦,;脂肪:,;热量小于千焦,不是合格午餐;蒜泥黄瓜;土豆炖鸡块;香菇青菜;清炒西兰花;热量:千焦,;脂肪:,;热量小于千焦,不是合格午餐;红烧鱼;蒜泥黄瓜;西红柿炒蛋;清炒西兰花;热量:千焦,;脂肪:,;热量小于千焦,不是合格午餐;红烧鱼;土豆炖鸡块;西红柿炒蛋;清炒西兰花;热量:千焦,;脂肪:,;热量小于千焦,不...
下面是实验小学食堂2016年9月8日中午提供的菜肴:红烧鱼、蒜泥黄瓜、土豆炖鸡块、香菇青菜、西红柿炒蛋、清炒西兰花.每一种菜肴中热量、脂肪和蛋白质的含量如下表.编菜肴热量/千焦脂肪/g蛋白质/g1红烧鱼6852362蒜泥黄瓜398273土豆炖鸡块109523114香菇青菜9111175西红柿炒蛋89915166清炒西兰花20113编号|菜肴|热量/千焦|脂肪...
热量:1095+911+899+201=3106(千焦)脂肪:23+11+15+1=50(克)蛋白质:11+7+16+3=37(克)第二种方案:土豆炖鸡块,红烧鱼,蒜泥黄瓜,香菇青菜。热量:685 +398 + 1095 +911 =3089(千焦)脂肪:2 +2 +23 +11 =38(克)蛋白质:36+7 +11 +7=61(克)第三种方案:土豆炖鸡块,红烧鱼,蒜泥黄瓜,西红柿炒鸡蛋...
【题目】下面是一些菜肴中热量、脂肪和蛋白质的含量情况统计表。根据统计表回答问题。编号菜名热量/千焦脂肪/g蛋白质/g1红烧鱼6852362蒜泥黄瓜398273土豆炖鸡块109523114香菇油菜9111175西红柿炒鸡蛋89915166素小炒497737辣子鸡丁10331878猪肉粉条2462256下面是实验小学食堂2019年6月2日中午提供的三种套餐。ABC土豆炖鸡块辣子鸡丁...
土豆炖鸡块;香菇青菜热量:685+398+1098+911=3092(千焦)脂肪:2+2+23+11=38(g);蛋白质:36+7+11+7=61(g②红烧鱼;蒜泥黄瓜;土豆炖鸡块;西红柿炒蛋;热量:685+398+1098+899=3080(千焦)脂肪:2+2+23+15=42(g);蛋白质:36+7+11+16=70(g③红烧鱼;土豆炖鸡块;香菇青菜;西红柿炒蛋;热量:685+1098+911+...