100克米饭和100克面食热量差不多,并不是说吃面食就会发胖,关键是不能过量,其实什么都能吃,但要适量,如果你想减肥的话,就吃一碗面就够了,那就放下半碗,马上去做别的事来分散吃东西的欲望,这样就不会长胖了。面条吃多了还是容易长胖,其实任何食物都不宜过量食用。面条中的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、镁、...
面吃多了有可能会胖,正常适量的吃面是可以的,如果经常摄入量比较多,可能会引起身体肥胖。 身体肥胖多数是摄入的热量和脂肪含量比较高所致,面条主要是面粉制成的,每天少量的吃是可以的,多数不会引起身体肥胖,但若是面食吃过多,而且每天吃可能会导致体内的热量增加,还可能会导致脂肪堆积,从而会引起身体肥胖。 肥胖和...
吃面食不能说能不能长胖。人吃的主食主要是米、面,都属于细粮,也是主要的碳水化合物的来源,所以面食和米饭都是一样的,关键是看吃的量。如果吃的量是不超的,即按照健康饮食来说,面食一天吃个5-8两。总之根据情况,只要不超量,吃面食不会长胖。如果吃的量大了,即超过人体正常需要,时间一长以后,体重也就会增...
一些人可能更容易将面食转化为脂肪储存,而对于另一些人来说,面食可能不会导致明显的体重增加。此外,运动量、睡眠质量等因素也会影响体重。
吃面食是否会发胖,是一个复杂的问题,不能一概而论。面食作为主食之一,其主要成分是碳水化合物,为人体提供能量。然而,面食的热量和营养成分取决于具体的制作方法和配料。 首先,面食中的碳水化合物若摄入过量,且身体未能及时消耗,会转化为脂肪储存起来,长期下来可能导致体重增长。但这并不意味着所有面食都会导致发胖,...
在饮食方面,面食并不一定会发胖。尽管通心粉里面含有很高的碳水化合物,但是吃得过多,也不会出现长胖的情况。若吃得太多,超过身体所需能量,就会出现肥胖现象。若要减肥,尽量不要吃太多高热量的食物。要想达到减肥的目的,还需要注意增加运动量。不能用节食的方法减肥,对身体伤害特别大,可能会出现贫血等疾病,女性也有...
吃面食是会长胖的,面食中含有大量的碳水化合物以及淀粉,会转化为糖分,堆积在体内,不过长胖的原因一般是因为过度的进食某种食物,其次还有就是不爱运动,平时要规律饮食,不要暴饮暴食。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗相关推荐相关推荐 张英泽...
面食吃了会发胖吗 病情描述: 面食吃了会发胖吗 医生回答: 只吃面食一般不会发胖,比如多吃粗粮面食,早中餐,少吃调料,这样吃面食通常不会导致你发胖。假如你吃了面包或饼干类食品,你很有可能会变得更胖。
病情分析：经常吃面条，本身是不会发胖的，面条中含有脂肪，蛋白质，碳水化合物，其中含有的能量并不是...