适量吃薯条,一般不会引起肥胖,如果经常吃或者大量吃,可能会引起身体肥胖。 1、不会:薯条属于膨化的油炸食品热量比较高,如果在偶尔吃一次薯条,一般不会导致体内摄入热量大于消耗,所以不会引起身体肥胖。 2、会:因为薯条的热量比较高,若是长期或者大量摄入,可能会导致体内摄入的热量大于消耗,长期热量蓄积,可能会转变为...
为了避免这些健康后果，美国心脏协会表示，成年人应将每日钠摄入量限制在1500毫克以内。一份中等份量的快餐炸薯条含有311毫克的钠。就其本身而言，这并不是一个疯狂的数字——大约是每日推荐限量的20%。然而，这些薯条很可能与其他高钠食物同时存在。这只是一顿饭。请记住，如果你每天吃一大份，那就含有400毫克以上。
1、肥胖:炸薯条属于高热量和高油脂的食物,所以如果长期、反复吃炸薯条,容易导致肥胖,部分小孩很小就出现高血压、高血脂、高血糖等问题。 2、抑制食欲:炸薯条属于高糖、高脂食物,所以会使血糖快速升高,从而抑制小孩的食欲,使得小孩吃其他营养食物,如新鲜的蔬菜、水果等进食较少。 3、消化不良:大量进食薯条,导致胃内...
何止如此啊！近期，来自亚洲的一项研究发现了更可怕的一面！亚洲专家：常吃薯条的人会抑郁 油炸食品与我们的心理健康之间，似乎存在着某种前所未有的联系。是的，你没听错，那些看似无害、令人欢欣鼓舞的炸薯条，可能正悄悄地影响着我们的情感和情绪。研究团队对140,728名参与者进行了长达11.3年的观察，旨在探索油...
英国雷丁大学的营养学及食品科学教授古恩特·库内认为,心理不健康不单与吃油炸食品有关,还要考虑爱吃薯条者的生活习惯,他们可能体重更高、喜欢吸烟。 换句话说,研究中的影响因素太多,变量之间互相影响且难以完全剥离,很难确定到底是哪一因素影响了心理健康。 而且,抑郁焦虑的状态也可能会影响油炸食品的摄入。 上海...
吃薯条会让人抑郁? 图片来源于网络 并不是。 国有线电视新闻网(CNN)24日报道,一个来自中国杭州的研究小组当日在《美国国家科学院院刊》上发表的研究显示,通过对14万参与者长达10年的跟踪调查,他们发现经常吃油炸食品,尤其是爱吃炸薯条的人,患抑郁症的风险要比普通人高出12%,患...
晚上吃薯条一般是会胖,所以在晚上不建议吃太多的薯条,以免引起身体有肥胖的症状。 薯条是属于高能量高脂肪的食物,而且还属于油炸食品,如果吃的太多,容易导致体内脂肪堆积过多,容易增加体重,加上晚上休息缺乏运动锻炼,很难使体内的脂肪燃烧掉,从而会引起身体有发胖的症状。如果偶尔的吃一次,而且吃的也特别的少,并不...
研究发现，薯条、蛋糕和加工肉等会增加患抑郁症的风险。 吃薯条诱发人体炎症 对于薯条、汉堡等快餐而言，它们含有大量的胆固醇、饱和脂肪和碳水化合物。 这种饮食被称之为“促炎饮食”，因为大量食用会诱导人体炎症。 为了保护机体免受伤害，人体会释放蛋白质抗体，这些抗体血液流向患处，引起发红和肿胀。 因此，炎症是...
点上一份薯条，送上手中的金黄餐点大多以圆锥纸筒或长方纸盒盛装。挤上点酱料趁热吃，就是体验在地风情的最好方式。可别小看这份简单的外带小食，欧洲人常彼此以国家印象戏称，据说只要比利时人手上有薯条，谁都杀不了他！因为美食当前，谁敢抢了薯条，比利时人绝对拿出性命拼到底。这认真程度可不是夸张，因为在...
一般来说，每100克薯条的热量大约在200-300千卡之间，具体数值会因制作方法和调料的不同而有所差异。这样的热量含量相对较高，如果摄入过多，容易造成能量过剩，导致肥胖等问题。因此，我们在享受薯条的美味时，也要注意适量控制。接下来，我们谈谈老人小孩食用薯条的注意事项。对于老人来说，随着年龄的增长，身体各...