食用无碘盐:生活在水源高碘地区的人群,一般不需要额外多补碘,因为它能通过饮水摄取人体生理需要量的碘,所以这部分人群可以食用无碘盐。过量补充碘元素,可诱发高碘性甲状腺肿、甲状腺功能亢进等疾病。 大家还在搜 正常人吃加碘盐还是不加碘盐加碘的好还是不加的好 家庭用盐吃哪一种好买盐加碘好还是不加好 现在要吃...
食用盐加碘和不加碘都是比较好的,这需要根据个人的情况来分析。对于正常人可以适当的吃一些加碘盐,可以达到补充体内碘元素的效果,也能避免出现碘缺乏所造成的甲状腺不足和大脖子病。但是对于患有甲状腺功能亢进症的人群,一般需要使用不加碘的食盐,否则会导致体内的甲状腺激素生成过多,对疾病也会造成影响。 吃海盐好还...
与《通知》同日发布的2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息指出，目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘摄入量是增加、稳定或下降，甲状腺癌的发生率都在增加，并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。《中国居民补碘指南》（以下...
甲亢等甲状腺疾病患者因治疗需要,可遵照医嘱不食用或少食用碘盐。生活在高水碘地区的居民,如果从饮水和食物中已经摄入足量碘,应食用未加碘食盐。水源性高碘地区改水后,如水中碘含量下降至碘缺乏水平,居民无法从饮水中摄入足够的碘时,需要食用加碘盐。
甲状腺结节分为良性和恶性,女性和老人多发。多数甲状腺结节病因不清。碘摄入过量或不足都能使结节患病率升高,所以要适碘饮食,可以食用加碘盐,但适当限制海带、紫菜、海苔等富碘食物的摄入。 近些年,虽然甲状腺癌发病率大幅上升,但是并没有发现补碘与甲状腺癌发病率...
正常人是否需要选用加碘盐与自身情况有关,不缺碘吃无碘盐,缺碘则吃加碘盐。 1.吃无碘盐:生活在水源性高碘地区的人群,一般不需要额外的多补碘,因为其能够通过饮水摄入人体生理所需要量的碘,因此这部分人群可以食用无碘盐。额外的补充碘元素,可能会诱发高碘性甲状腺肿、甲状腺功能亢进等疾病。 2.吃加碘盐:人体如果缺...
所以,大家要理性看待碘盐,合理食用碘盐是防治碘缺乏病最安全、简便、又最有效的方法! 二、为何国家会倡导食用加碘盐? 对于碘盐,其实国家还是倡导食用的。因为我国外环境缺碘,在过去碘缺乏病的发病率高。所以,为了解决这个问题,早在上世纪60年代开始,我国就已经开始实施食盐加碘的防治策略。而实践证明,普遍食盐加碘对预...
同样的,如果平常吃饭的口味比较咸,那么也要适量减少加碘盐的使用,吃得清淡一点,或者改吃含碘量较少的食用盐。 医生提醒吴阿姨,世界卫生组织建议每人每天摄入的食盐量不能超过5克,她在做饭时要控制好饭菜的咸淡,不要做得太咸,这样不仅不用担心碘摄入过量,还对身体健康十分有利。
人们选购食盐,到底选择加碘还是未加碘的盐,要分地区与实际情况:如果是沿海地区,除了食盐,人们食用的各种海鲜、海菜、海鱼、海虾等食物,也含有一定量碘元素。因此,沿海地区是不用选择加碘盐,食用过多的加碘盐反而会引起一系列的健康问题。如果是比较偏远的内陆地区,平时很少食用一些海鲜、海菜、鱼虾等,碘的来源则主要为...
史育红表示，近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘的摄入量增加、稳定或下降，甲状腺肿瘤的病发率都在增加，所谓食用加碘盐会导致甲状腺肿瘤增加是不科学的，为此食用无碘盐更是不合理的。据悉，我国仍有700万地方性甲状腺重病人和19万克汀病人，现有智力残疾人1017万，其中80%以上是因缺碘造成，如果不...