因此,在办公室中,使用白光更有利于提高工作效率。而晚上或需要放松时,使用暖光则更为适宜。 二、工作需求 除了根据人体生物钟的规律选择灯光外,还需要根据工作需求进行选择。例如,需要长时间阅读或是进行细致的手工操作时,应该使用白光,这样有利于提高视觉清晰度。而开会或是需要放松时...