百度试题 题目以下减肥效果最好的运动项目是() A.散步 B.短跑 C.杠铃 D.有氧健身操相关知识点: 试题来源: 解析 有氧健身操 反馈 收藏
单项选择题以下减肥效果最好的运动项目是() A.散步 B.短跑 C.杠铃 D.有氧健身操 点击查看答案 您可能感兴趣的试卷 你可能感兴趣的试题 1.单项选择题下列学者翻译过康德的《判断力批判》的是() A、李泽厚 B、朱光潜 C、宗白华 D、朱立元 点击查看答案 ...
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二、有氧运动中哪些项目减肥的效果最好 第一、跆拳道。跆拳道特别适合办公室的久坐人群,因为在练习跆拳道的时候可以使身体变得轻盈敏捷,这种对抗性的运动,可以使自己的身体更加灵活和敏捷,由于泰拳道主要的发力位置是腰身,所以想要瘦腰的美眉们,可以尝试这种方法,每次一到两个小时,每周三次。
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骑车真的很有利于减肥,很多人晚上睡觉前会双脚模拟蹬自行车以瘦腿,秋冬何不户外骑车,变换速度骑行,燃烧脂肪效果很好,一起和朋友来一次自驾游吧! 4、室内游泳 游泳既可以高倍燃脂,又不会弄得身上黏糊糊,是最减脂的运动之一,比慢跑更有效,选择舒适的室内游泳池,不仅可以放松身心,还能达到高倍燃脂塑形的功效哦。
运动项目可变更,比如全力冲刺,跳长凳,全力跳绳等,但是大推荐波比跳,太强烈了。 头条上有一个【 日本网友分享成功减肥波比跳~~】的视频,从小胖子到健美帅哥只用了52天,而他的锻炼手法就是“波比跳”,每天,全力做20秒波比跳后休息10秒,总共做8组,就是这么简单,但是非常不容易,因为会很辛苦。
[单选] 以下减肥效果最好的运动项目是() A、散步 B、短跑 C、杠铃 D、有氧健身操答案 查看答案发布时间:2024-01-25 收藏 更多“以下减肥效果最好的运动项目是()……”相关的问题 第1题 以下减肥效果最好的是()。 A、散步 B、短跑 C、杠铃 D、有氧健身操 点击查看答案 第2题 以下哪种运动...