贴心的有约君一贯有求必应,经过仔细收集和筛选,今天有约君推出30款冬季食谱,饮品、粥品、汤品一应俱全,还有具体做法和适宜人群,绝对有一款适合你,助你度过一个温暖又美味的冬天。 在此,有约君特别提醒:进补因人而异,不要盲目“一锅煮”,...
青果萝卜汤1 用料:青果五枚,萝卜一个。 做法:将萝卜切片,与青果同煮,30分钟后关火,取汁代茶饮。 功效:清热泻火,解毒利咽,生津消食。用于秋冬季燥咳,咽痛,天天服用的话,可以预防流行性感冒。 西红柿银耳羹2 用料:银耳50克,西红柿100克,冰糖适量。 做法:先将银耳用水泡发,洗净,然后放入砂锅内,熬至浓稠,酥软,...
冬季药膳养生食谱大全 1.莲子红枣糖水:将莲子、红枣、冰糖和清水放入锅中,煮至糖水浓稠即可。具有养血益气、润肺止咳的功效。 2.酸梅汤:将酸梅与冰糖混合,加入清水浸泡数小时后,用榨汁机榨成汁。具有清热解毒、解渴消暑的作用。 3.黄豆炖猪蹄:将黄豆和猪蹄清洗干净后,加入适量的水和调味料,在慢火上炖至黄豆和...
适于老年人体弱,久病体虚,畏寒怕冷,风湿骨痛,肾虚腰痛,阳痿早泄。 二、春季养生药膳调理大全 平补肝肾药膳一:银枸明目汤 用料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉、料酒、姜汁、盐、味精各适量。 制法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉、料酒、姜汁、盐拌匀待用。将银耳洗净,撕成小片,用...
冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤 材料如下:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只,盐,味精,鸡粉/精,胡椒粉,花雕酒(黄酒) 制作做法:一、将乌鸡洗净,去甲鱼汤的做法视频毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。(乌鸡去杂洗净,整鸡飞水。)银耳汤的做法 ...
冬季药膳食谱百科全书 青果萝卜汤 食材:五个青果一个萝卜。 做法:萝卜切片,配青果一起煮,30分钟后关火,取汁代茶。 功效:清热泻火,解毒利咽,生津助消化。对于秋冬干咳咽痛,每天服用可以预防流感。 番茄银耳汤 配料:银耳50克,西红柿100克,冰糖适量。
此时蔬菜品种较少,主要有萝卜、大白菜、菠菜等,亦可选用羊肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、鳗鱼等有补益肾阳的作用,此外还可选用紫河车、枸杞等壮阳补气的中药组成药膳。下面就让学习啦小编告诉你冬季养生药膳食谱大全,欢迎参阅 冬季必备药膳 一、六味地黄丸 用黑米、熟地、荠菜、腰果、花生、松仁混合而成的“药丸子”,...