15.浮小麦参淮牛展汤 材料：脬小表麦25克、党参25克、淮山25克、圆肉25克、牛展600克、生姜3片。 功效：补益精血，健脾养胃，补脾安神，滋阴补气润血和脉。 16.绵茵陈煲鲫鱼汤 材料：绵茵陈、鲫鱼 功效：对荨麻疹，手脚经常痒有去湿抗过敏作用。 17.金婴子，泽泻煲瘦肉汤 材料：金婴子12克、泽泻12克、...
3、煮至菌菇断生，再转成小火放入腌制好的肉片，煮至定型后搅拌均匀，加入食盐调味，煮至食材熟透，撒上葱花即可出锅开吃。二、番茄土豆排骨汤 准备食材：番茄，土豆，胡萝卜，排骨，姜片，葱花。做法步骤：1、番茄去皮，洗净后切成小块。胡萝卜和土豆削掉外皮，洗净后切成滚刀块。2、排骨清洗干净剁成小块，冷水...
金针菇、白玉菇洗净去根；杏鲍菇、草菇洗净切片；菌类食材放入砂锅，加鸡汤。大火煮开，改小火慢炖；加适量盐，可出锅。撒适量葱花。快手秋季养生汤 用料 清鸡汤/羊汤/鸭汤/牛骨汤半锅；各种时蔬适量；各种豆类一个人1/4罐头；熟鸡胸肉/牛肉/鸡蛋/豆腐一个人100克左右；大枣/桂圆几个；miso/酱油一个人量：...
6.木瓜白木耳无花果汤 材料:木瓜1个,南北杏1两,白木耳1两,无花果5粒 做法: 1、洗净所有材料,木瓜对半切开,去籽,在切大块,白木耳浸水泡软。 2、锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料, 3、以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可。 小贴士 无花果最好切成...
夏季食用这道芦笋三鲜汤，不仅可以解暑，还能享受到清爽的口感，是一道非常适合夏季的养生汤品。五、冬瓜玉米排骨汤 食材：冬瓜：500克；玉米：1根；排骨：300克；姜片：3片；葱段：2根；高汤或清水：2升；盐：适量；食用油：适量 做法：1、冬瓜去皮，洗净后切成大块，玉米去壳，洗净后切成小段，排骨洗净备用。2...
桂莲鸡蛋汤 材料:桂圆肉15g,莲子肉50g,鸡蛋2只,生姜2片,南枣4枚,盐少许。 制作:将鸡蛋隔水蒸熟,去壳。将桂圆肉、莲子肉、生姜、南枣洗净,莲子肉去心,保留红棕色莲子衣,生姜去皮,南枣去核,备用。砂锅内放入适量清水,烧开后放入以上原料,用中火煲2小时左右,加少许盐即可。
辣白菜豆腐汤 用料 辣白菜15块；金针菇200克；内酯豆腐1盒；韩式辣酱1大勺；食用油适量；青椒选用；盐适量；水适量 做法 辣白菜切小块，豆腐划成片状倒出来锅中热一点油，加入辣白菜炒香加入辣酱炒匀加水煮开放入豆腐和金针菇煮熟之后加盐调味，撒上青椒圈离火出锅~快手青菜蘑菇榨菜汤 用料 海鲜菇一大把；小油菜...
五、莲藕筒骨汤 准备食材：筒骨，莲藕，花生，核桃仁，姜片，葱结。做法步骤：1、筒骨清洗干净冷水下锅焯水，加入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分，放入汤锅中。2、莲藕用削皮刀削掉外皮，清洗干净切成小块。花生米和核桃仁清洗干净即可，全部放入汤锅中。3、加放入姜片和足量的清水，盖上盖子...
1、将食材放入养生壶中。 2、加水至1200ml,启动养生汤模式; 3、待养生壶自动断电后加入盐即可 4 莲藕菌菇补血汤 @亦有花 食材 莲藕...一节 鲜香菇 ... 6只 杏鲍菇 ... 一根 胡萝卜 ...一根 红枣...6颗 莲子...10颗 薏仁...一小把 做法 1...
5、炖至汤汁收浓时将红椒和小葱加入，拌匀就可以出锅了。这么多养生汤，你最喜欢哪一款呢？#春季美食大赏# 还想做更多的养生汤吗？可以试试这本书中的养生汤做法！非常全面，适合老人小孩的汤多种多样，详细的做法让你不用手忙脚乱，家常养生汤煲家常菜谱大全、家用百姓家常菜煲汤烹饪食谱，想做的汤他都有 ...