孩子可以吃胡萝卜、西红柿、黄豆等食物养眼,可以适当增加食物。胡萝卜富含β-胡萝卜素,摄入后可以在体内转化为维生素A,具有补肝明目、缓解视疲劳的作用。维生素对眼部发育和疾病预防有比较大的作用,维生素有利于维持视力,可以帮助缓解疲劳,适当在饮食上保证营养均衡多样化,对眼睛有一定好处,避免使用过多,以免导致积食出现...
一、晒眼睛 早晨，当第一缕阳光洒在你的脸上时，不要错过这个养眼的好时机。闭上眼睛，面向阳光，让眼睛感受温暖的阳光。这样可以帮助调整眼睛的生物钟，促进眼睛的新陈代谢，缓解眼睛的疲劳。但切记不要直视太阳，以免对眼睛造成伤害。二、看树 绿色对眼睛有很好的舒缓作用。工作学习间隙，可以选择看看窗外的绿树，...
端坐，全身放松，暗示自己每个部位都放松，但是不要瘫坐在椅子上。接着闭上眼睛，不要用力，轻轻合上就行，放空思想，不要有任何思维，意念就集中在一双眼睛上，坚持5分钟，即可睁开眼睛。如果你不想这样坐着，也可以在闭上眼睛的同时，做眼保健操。闭目养神这一小动作一旦养成习惯，每天都用来养养神，那么久而...
武汉艾格眼科医院斜视与小儿眼科董凤主任介绍，因为3岁前的儿童处在视觉发育的关键期，这时段眼球的发育和视力的发育都非常快，过度的近距离用眼，必然会导致早期眼球发育过快，眼轴过长，远视储备过快消耗，后面容易发生近视。眼科专家还特别提醒，幼儿近距离阅读时间的应控制在15分钟以内，中小学生近距离用眼，建议...
1、枸杞粥(中医验方) 主治:肝虚目暗,老年多泪,目眩等。配方:枸杞子30克,大豆100克。用法:同煮为粥。 2、猪肝粥(民间方) 主治:眼生翳膜,暴发火眼,视网膜出血,虹膜睫状体炎。配方:荠菜200克,大米100克。用法:同煮为粥。 3、猪肝粥(民间方)
养眼药膳推荐 桑叶猪肝汤 材料：猪肝100克，干桑叶15克，盐2克。做法：将猪肝洗净，切成片，放入汤锅中，加清水适量，先用大火，煮沸后撇去浮沫，再改用小火，煮至七成熟，放入桑叶，用盐调好味即成。桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。无论是由高血压、糖尿病引起的...
菊花养眼 用净棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,可护眼消肿。每天能喝三四杯菊花茶,可消除眼睛疲劳症状,益于恢复视力。 菊花应花朵又小又丑且颜色泛黄。喝菊花茶最好不要另加茶叶,只将干菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮。 十个中医妙招健目养目 让你拥有明亮双眸,教你护眼知识 ...
原标题:原生态养眼美图,建议收藏! 源于:最美风情集 --THE END--最美风情新媒体 内容源自网络 声明:本文著作权属原创者所有,不代表本微信公众号立场。如涉著作权事宜,请联系删除。 关注中国核医学医师 依法行医、依法维权 欢迎转发、欢迎转载 欢迎关注 《中国医师协会核医学医师分会官...
我在家养了绿色植物，也注意提醒他用眼时间。但还是没有用，他大多数时间都跟学业有关。”眼看童童眼镜的度数越来越高，孟女士既焦虑又无奈。采访中，记者发现，像孟女士这样眼睁睁看着孩子鼻梁上架起“小眼镜”而无能为力的家长，数不胜数。近视的形成原因是什么？很多家长存在疑问。苏振宇认为，不健康用眼和用...