]图解八部金刚功（张至顺道长演示）
张至顺道长传的八部金刚功(一、二部功) 形神合一:呼吸自如,体会气脉,脚趾抓地,肩部、膝盖放松,宜缓不宜 急,心中的太阳。 :. 万丈高楼之奠基石,预备式对整部练功有相当重要的作用。预 备式包括形态和意念两个方面,缺一不可。,身体直立, 双手自然下垂置于身体两侧,目视前方。全身放松,心平气和,排除杂念, ...
刚功,是按内部师承称八部金刚功(又称外八部),在心法、顺序、招式 这个顺序正是《黄帝内经》五脏所示的顺序,有炼了一脏、巩固 动作上,与八段锦都有很大的不同。 一脏之功用。在此基础上,还要对一些潜伏的“五劳七伤“身疾,以“神 现抄录比较如下: 光向后瞧”来扫除它。
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张至顺道长八部金刚功（教学版）张⾄顺道长⼋部⾦刚功（教学版）1 功法教学 ⼋部⾦刚功，其动作简单却功效卓越，长期练习可以协调五脏六腑的运作，排除体内病⽓，达到阴阳平衡、祛病强⾝、延年益寿。张⾄顺道长的⾼徒⼀⼑⽼师教授⼤家练习⼋部⾦刚功。第⼀式：双⼿插顶利三焦 两...
《八部金刚功》应用“天人合一”的自然规律,结合“阴阳五行”的中医理论,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,调整脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常;同时协调五脏六腑的运作,排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的目的。实为养生长寿之上乘功法...
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图解八部金刚功.pdf,金刚功功法的排列顺序,深含妙理。首先从通“利三焦”、发动全 图解八部金刚功 身的气机开始。然后,逐个脏腑锻炼。以哪一脏腑为先呢 《黄帝内经》说:“肾为心之主,脾为肾之主,肝为脾之主,肺为 肝之主,心为肺之主。”按照《黄帝内经》的原理,先固