]图解八部金刚功（张至顺道长演示）
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图解八部金刚功.pdf 文档分类:生活休闲|页数:约33页 分享到: 1/33 分享到: 1/33下载此文档 文档列表文档介绍 金刚功功法的排列顺序,深含妙理。首先从通“利三焦”、发动全 身的气机开始。然后,逐个脏腑锻炼。以哪一脏腑为先呢? 图解八部金刚功 《黄帝内经》说:“肾为心之主,脾为肾之主,肝为脾之主,肺...
(一、二部功) 万丈高楼之奠基石,预备式对整部练功有相当重要的作用。预备式包括形态和意念两个方面,缺一不可。 1.两脚并拢,身体直立,双手自然下垂置于身体两侧,目视前方。全身放松,心平气和,排除杂念,心静自然。 2.左脚向左拉开,与肩同宽。两手五指并拢,稍用力(内劲),伸直。两臂伸直,两手向体侧略转,掌心向...
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八部金刚功创始人 ——— 张至顺道长 任何功法,哪怕是一个动作,也要热身和收功热身:1、扩胸:左右上下2、活动腰胯:两臂抬起,与肩同高,左手打右脚背,右手打左脚背3、压腿:膝盖不能过脚尖,否则伤膝盖起式:握拳,大拇指扣于食指中指,叫金刚拳,...
道家八部金刚功专题是三个皮匠报告网关于道家八部金刚功相关研究报告PDF文件的集合,内容包括含有道家八部金刚功的各类互联网报告,券商研究报告,国际英文报告,公司年报,招股说明书,行业精选报告,白皮书等,以及与道家八部金刚功相关的数据,图表,知
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