对于想要通过锻炼获得健康长寿的人来说,《锻炼的真相》无疑是一部值得一看的纪录片。 《万物滋养》 纪录片《万物滋养》是一部深入探索中国自然之美、风物之美以及中国人特有的滋补哲学和滋补智慧的纪录片。 《万物滋养》系列纪录片以平等的态度和微观的视角,深入探寻了为人体带来无限生机的“植物食材”的故事。 纪录...
没有健康的常识就没有健康的观念,没有健康的观念就不会有健康的习惯,没有健康的习惯就不会有健康的身体。相信以下十部精选纪录片可以让你树立正确的健康观念,获得健康的身体。 1、《人体奥秘》 一部由纳特·沙曼、吉迪恩·布拉德肖执导,迈克尔·莫斯利、克里斯托弗·科顿主演的BBC纪录片。该片揭示了人体的工作机理...
推荐8部关于运动、健康、饮食的纪录片。用科学的视角通过严谨的分析和通俗的语言以及趣味的实验让我们更真切了解自己的身体,了解健康健身的底层逻辑,改变我们对饮食、运动的以往认知,让我们学会根据自身体质及外部环境制定更适合自己的饮食运动方案。希望我们能在美好生活的道路上,通过正确的心态和方式一同迈向成功 ...
《人妖纪录片》 这个群体,她们不仅是女性 而且还都是些自立自强的优秀女性。 91 《一部关于糖的电影》 果糖组会发生腹型肥胖,进而增进 罹患胰岛素抵抗、高血脂甚至是脂肪肝概率 90 《肠内生态》 肠内生态系统揭秘-细菌的惊人力量 89 《糖,新一代的健康杀手》 人们对糖的认识还很浅显,一些零脂肪的 “健康食品...
地中海地区的食物是健康饮食的代表,橄榄油、坚果、鱼含有ω-3脂肪酸(EPA、DHA)和多酚番茄红素等,能起到抑制炎症的作用 但人种基因差异,不是对所有人都有效,更重要的是找到适合自己口味又健康的食物 比如典型日本食物中的鱼、胡萝卜、海藻、黄豆、味增汤等含有ω-3脂肪酸、优质蛋白、多酚,同样能够抵御炎症 ...
央视纪录片:人体健康的真相(全集)!此文无价,赶紧收藏! 第一集:《信号分子》 人的体内有一张巨大而神秘的“信息”网络,通过信息交流,保障我们的生命活动。人体各大系统之所以能够有效运作,靠的就是信号分子的相互作用。 已关注关注重播分享赞关闭...
97. 纪录片:《两性奥秘》 96. 纪录片:《血糖飙升》 95. 纪录片:《揭秘百岁老者的世界》 94. 纪录片:《疾病:中风的起源》 93. 纪录片:《疾病:腰痛的起源》 92. 纪录片:《人妖纪录片》 91. 纪录片:《一部关于糖的电影》 90. 纪录片:《肠内生态》 89. 纪录片:《糖,新一代的健康杀手》 88. 纪录片...
,希望大家能够从中多了解一下饮食和健康的知识,能够达到科学养生,同时祝愿大家都能有一个健康强壮的身体。 推荐1:《节食与长寿》 一部由英国BBC拍摄的纪录片,又称为《BBC地平线:节食与长寿》,该纪录片的目是“提供世界上最伟大的科学家和哲学家一个可以交流他们的好奇、观察和看法的平台,并将他们对世界的新看...
从药材的采集到炮制、入药,处处彰显了中医文化的博大精深,仿佛大自然赋予我们守护健康的神奇宝藏。💊🎬 《长寿密码》 —— 探索长寿之乡的秘密 这部纪录片走访了广西、江苏、广东等多个长寿之乡,从《走近长寿》到《天人合一》,一共7集,真实展现了长寿人群的生活状态。它从科学角度系统揭秘了人类长寿的规律,...
183.纪录片:《中国绝景文化遗产》 182.纪录片:《身体疼痛》 181.纪录片:《肾脏》 180.纪录片:《我与性》 179.纪录片:《什么是健康的生活》 178.纪录片:《免疫细胞大战新冠病毒》 177.纪录片:《3种方法激活免疫细胞》 176.纪录片:《生命终局》