当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境,力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。 公钟号【比东东】获取。分享...
mobi、epub和azw3版手机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读,电脑可以使用“Reader V2”或“MobipocketReader”或“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书,请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。 苹果手机安装百度网盘,将epub上传网盘在线阅读体验较好! 电子书什么格式好?· 注意...
每个人在生活中都会有一些内耗的状态,却苦于无力挣脱。在若杉老师的新书中,我们可以找到自我修复的锦囊和妙招。 ——李思圆,青年作家,《生活需要仪式感》作者 明明没发生什么事情,却感觉自己时刻处在内耗里,让人有苦说不出,又找不到出路。读着若杉老师的文字,就如同她在你身边,可以给你意想不到的收获。 ——...
《停止你的精神内耗》..公Z号:奥丁读书小站,回复书名即可下载副标题:先完成,再完美作者:[美]刘轩焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人,但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事,陷入被来回拉扯的情绪中。
怀***x 2022-06-27 15:37:21 停止内耗:过一个不累的人生 s***h 2022-07-23 14:40:01 喜欢的就是最好的,值得 ***b 2022-07-24 00:53:58 这个质量……哈哈哈 我也不知道说什么 丿***灬 2022-05-31 11:02:07 质量非常好,完全超出期望值,发货速度非常快,包装非常仔细、严实,很满意...
连载状态:全集 书籍作者:刘青竹 ISBN:13978599 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 内容简介 停止精神内耗:告别内心的焦虑+与自己和解(全2册)高敏感人群的减压指南 拒绝内耗 下载地址 兼容性最好的txt格式,支持所有设备 iPhone/iPad/安卓/Kindle/平板 首选epub格式,支持分章书签笔记 ...
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