食物热量: 257 大卡 / 160克 碳水化合物: 每160克S&B 五谷杂粮饭含有≈ 57.1 克碳水化合物,占比约 35.69%。 脂肪: 每160克S&B 五谷杂粮饭含有≈ 1 克脂肪,占比约 0.63%。 蛋白质: 每160克S&B 五谷杂粮饭含有≈ 4.8 克蛋白质,占比约 3%。 纤维素: 每160克S&B 五谷杂粮饭含有≈ 3.2 克纤维素,占...
别名宝粒米 宝粒米五谷杂粮米饭 宝粒米 五谷杂粮米饭的热量信息 100克宝粒米 五谷杂粮米饭的热量大约为337.00大卡 去京东商城购买 100克宝粒米 五谷杂粮米饭营养成分含量表 脂肪1.20 碳水化合物72.90 蛋白质7.40 纤维素0.00 热量(大卡)337.00 常见问题
咖喱炒五谷杂粮饭三人食热量939千卡 人均摄入313千卡嘌呤117mg 人均摄入39mg 食材:红豆30克/薏米30克/小麦米50克/黑米50克/大米100克/腰果50克/咖喱粉 制作方法: 1. 将五谷淘洗干净,提前浸泡...
减脂期爱吃的粗粮米饭,结果全家人都爱吃,含糖低热量低口感还糯#五谷杂粮 - 中权官方旗舰店于20240707发布在抖音,已经收获了133.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
这样做出来的杂粮饭热量低一倍#五谷杂粮 - 中权官方旗舰店于20240923发布在抖音,已经收获了144.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
哪些人不适合吃杂粮饭? 《中国居民膳食指南(2016)》建议大家每天吃50-150克的全谷物和杂豆类,50-100克的薯类,具体食用量最好因人而异,特别是对于那些有胃肠道溃疡、炎症性肠病等疾病的人群来说,应适当减少杂粮饭中杂粮的比例,以免粗糙的杂粮加重...
西南良品 贵州苦荞饭 荞麦粗粮养生无糖食品 五谷杂粮老年健康厨房大米辅食的热量和减肥功效 热量:367大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)367.00 碳水化合物(克)82.00 脂肪(克)1.20 蛋白质(克)5.30 纤维素(克)0.00 ...
3.五谷杂粮糙米中的微量元素锌、铬、锰、钒有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量降低的人群也有一定帮助。 一般来说,精粮的营养价值比粗粮高,所以热量比粗粮高。虽然精粮的营养很高,但有时粗粮可能比精粮对人体更好。因为粗粮中的很多营养成分在精粮中是找不到的,所以节食者还是吃粗粮比较好。
蒸一道 五谷杂粮饭蒸牛腩的热量和减肥功效 别名:蒸一道 蒸一道地道湘菜(牛腩饭) 热量:366大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)366.00 碳水化合物(克)77.50 脂肪(克)1.80 蛋白质(克)8.80 纤维素(克)0.00