👍南瓜红枣小米糊:南瓜的香甜与红枣的温润相融相成。🎉快来用你的破壁机,轻松制作这些美味又营养的五谷杂粮米糊吧!🥣0 127 发表评论 发表 作者最近动态 街头角迷路狗狗Win 2024-11-22 ✨星座系列:璀璨宝石腕表✨这款腕表继承...全文 +2 街头角迷路狗狗Win 2024-11-22 探秘中国道教名山:青城山的幽静...
原料：红枣、红豆、小米、薏米、黑豆、黑米、燕麦、水。做法步骤：第1步、准备食材 第2步、红枣洗净，去核。第3步、五谷杂粮浸泡一晚。第4步、将五谷杂粮和红枣放入豆浆机中，加入1100ml水。第5步、盖上盖子，插好电。第6步、将功能调到米糊档。第7步、25分钟左右就可以吃了。小贴士：1 五谷杂粮较硬，前...
制作步骤很简单,首先把杂粮放入豆浆机里,接下来加入自来水至水位线。启动豆浆机的代餐模式就可以了入做煎蛋啦!二十分钟,早餐就做好了。 做出的米糊香甜细腻,营养丰富。你也来一杯吧!拥有大宇豆浆机,来启元气满满的一天!奥力给! 五谷杂粮米糊的用料 五谷杂粮20克 五谷杂粮米糊的做法 步骤1 清水280ml倒入豆浆机中。
五谷杂粮米糊的做法 步骤1 鹰嘴豆提前用电饭锅保温功能泡发4小时以上,泡发后去皮。 步骤2 鲜玉米洗净后用到把其中一行用到搬下来,剩下用手戳下来就好了。 步骤3 花生米也是提前泡好的。 步骤4 大米、小米、燕麦一样一勺洗净备用 步骤5 把所有食材放进豆浆机里加1200ml水按米糊功能 步骤6 倒入碗中完成...
绿豆30克，枸杞适量，红枣5颗，水600毫升 6.杂粮米糊 花生30克，杂粮米60克，红枣6颗，水600毫升 7.燕麦米糊 红薯一根，燕麦片40克，小米40克，水600毫升 8.黑芝麻米糊 黑芝麻80克，山药100克，水600毫升 9.南瓜糊 绿豆60克，南瓜60克，大米20克，冰糖适量，水600毫升 9碗营养早餐米糊赶紧试试看。
1.准备食材2.红枣洗净,去核。3.五谷杂粮浸泡一晚。4.将五谷杂粮和红枣放入豆浆机中,加入1100ml水。5.盖上盖子,插好电。6.将功能调到米糊档。7.25分钟左右就可以吃了。
营养米糊一周不重样|8月龄➕。想要宝宝身体好,五谷杂粮不能少。给大家整理了几款口感好喝的米糊合集,8个月以上宝宝就能喝,每天一碗、元气满满,可以大人孩子一起喝哦。 1️⃣南瓜山药米糊 2️⃣黑米红枣米糊 3️⃣雪梨银耳米糊 4️⃣胡萝卜山药 - 小
喝五谷杂粮米糊具有一定好处,但是经常喝也会带来一些坏处,具体如下: 1、好处:五谷杂粮米糊中含有较多的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,预防便秘,其中含有较多微量元素,满足人体所需,还可以起到补充气血、保护脾胃等作用,调节血压和血脂,保护心脑血管,还能改善睡眠,有利于皮肤抗氧化,帮助美白。 2、坏处:五谷杂粮米糊主要是...
五谷杂粮米糊的做法步骤 步骤1 准备好所需的食材 步骤2 玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米混合在一起用清水淘洗2~3次 步骤3 将淘洗过的玉米渣、红豆、高粱米、燕麦米放入破壁机杯中加入1L清水,水量不要超过破壁机的最高刻度线 步骤4 将破壁机杯放入机器底座上,接通电源,从功能菜单中选择“五谷”功能,按启动开始制...