五谷杂粮是指稻、黍、稷、麦、菽这五种谷物,也包括高粱、荞麦、燕麦、薏米等其他杂粮。 1.稻:稻米是人们日常饮食中最主要的主食之一,含有丰富的碳水化合物和蛋白质,是人体能量的主要来源。 2.黍:黍子又称高粱,是一种高产的粮食作物,其籽粒富含蛋白质、脂肪和矿物质。 3.稷:稷子又称小米,是一种营养丰富的粮...
五谷杂粮 [ wǔ gǔ zá liáng ] 生词本 基本释义 [ wǔ gǔ zá liáng ] 稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 ...
1.“五谷”之说逐渐形成的习俗，是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。黍与稷在古代以黏性为区别（黏者为黍，不黏者为稷。——《本草纲目》），菽指豆类。如今，“五谷”已泛指各种主食食粮，一般统称为粮食作物，或者称为“五谷杂粮”，包括谷类(如水稻、小麦、玉米等)，豆类(如大豆、蚕豆、豌豆、红豆等)...
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现代常用汉语中,通常说的五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。古代的“五谷”,一般是指的是:粟、豆 、麻、麦、稻,同时五谷也为泛词,泛指农作物或农产品。可延伸为含谷类或以土生作物为原料的食品和饮品。
五谷杂粮是指除了常见的主食谷物（如小麦、水稻）之外的一系列谷物和豆类。这些食物富含膳食纤维、维生素、矿物质以及植物蛋白，是健康饮食的优秀来源。二、常见的五谷杂粮种类 1. 小米 小米是一种营养丰富的谷物，含有丰富的铁、镁、钾和B族维生素。它易于消化，适合所有年龄段的人群。2. 红豆 红豆含有丰富的蛋白质...
最全的杂粮补益表送给你! 五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。 五谷杂粮六大好处 1.预防疾病,保持健康 2.抗癌 3.清除体内毒素 4.增强记忆力 5...
杂粮通常是指五谷(水稻、小麦、玉米、大豆和薯类)以外的粮食作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜荞、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。 1、高粱
五谷杂粮是指由小麦、玉米、高粱、大豆、黑米、红豆、绿豆等多种谷物组成的混合食物。在中国几千年的饮食文化中，五谷杂粮一直被视为重要的营养来源。与传统的白米饭相比，五谷杂粮更加丰富多样，含有更多的膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，对我们的身体有着诸多益处。本文将深入探讨五谷杂粮的定义、成分以及对...